如何治疗骨刺

骨质增生，俗称"骨刺"。随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化 ，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生，也叫骨刺。骨质增生主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。多见于45岁以后的中老年人，发病率约为40-50%，好发于负重的、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎和腰椎，下肢的髂关节和膝关节等。 骨质增生一旦累及神经、血管，或引起了关节的损伤，可造成疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状，严重时可致畸或致瘫。因此，治疗刻不容缓。

用醋泡疗法，是民间的一种治疗方法，它可以暂时适当缓解疼痛的症状，但不可能长久地维持不疼痛的状况。一般来说，如果只是产生于臂酸麻，或是疼痛感等轻微的症状，可以考虑先服用消炎药、止痛药缓解症状，或是以热敷、牵引术等物理疗法治疗，严重的则需手术治疗。当然，平时可通过游泳、骑车或者轻度的运动，增加大腿等部位的肌力，减少关节的负荷；也可利用药薰等法，促进局部气血循环，放松筋骨。如果症状不严重到影响正常的生活，不要考虑手术治疗。

　　骨刺是一种骨骼因为老化而增生的一种现象，而吃药只能缓解症状，不能使骨刺彻底消失。经手术切除后，平时若是不注意保健关节，或过度负荷、不适度休息、姿势不正确等也能诱使骨刺再次生长。

　　要预防骨刺的发生，尽可能避免长时间坐、站，避免不正确的姿势，养成规律的运动习惯；日常的饮食也能预防骨刺的发生，平时可多摄入抗氧化剂的食物等，以达到预防的目的。